Trance Tanz ist sehr altes Tanzritual, das in vielen verschiedenen Kulturen schon seit Jahrtausenden von Jahren praktiziert wird.
Rhythmische Klänge und freie Bewegung mit verbundenen Augen versetzen uns in einen meditativen Zustand, der heilsame und transformierende Kräfte hat.
Musik, Atem und Bewegung bringen uns in eine tiefe Verbindung zu uns selbst. Unser Gehirn produziert im Trance Tanz Alphawellen, die einen Trance Zustand kennzeichnen, in dem wir noch ein waches Bewusstsein haben und gleichzeitig für heilsame kreative Prozesse offen sind. So schaffen wir eine Möglichkeit, dass unsere Seele durch den Tanz in ihre Selbstwirksamkeit eintreten darf.

Beim Trance Tanz tanzen alle Teilnehmer mit verbunden Augen und möglichst barfuß. Die Augenbinde dient der Förderung der Innenschau. So kann man ganz bei sich bleiben, die Gedanken, die wir sonst häufig beim Tanzen erleben, wie Vergleiche mit anderen oder innere Wertungen, komplett abschalten und sich auf die intuitive Bewegung einlassen.
Der Atem wird beim Trance Tanz als Unterstützung genutzt, um die Prozesse zu begleiten und zu intensivieren.
Die Musik ist gekennzeichnet von intensiven Rhythmen und epischen Klängen, die je nach Thema des Tanzes ausgewählt und zusammengestellt wird.
Die Verbindung von Tanz – Atem – Musik führt dich auf eine intensive Reise zu dir selbst und deinen inneren Themen. Im Alpha Zustand des Gehirns haben kreative Prozesse einen freien Raum, so dass Bilder, Empfindungen und konkrete Antworten zu dem gewählten Thema auftauchen können.

Komm und tanze mit dir!

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Zum Tagesworkshop „Ich tanze die Fülle meines Lebens“ - am 18.07.26

Der Sommer steht für Ausdehnung, Lebendigkeit und Reife.

Dieser Trance Tanz lädt dich ein, dich mit deiner inneren Fülle zu verbinden – jenseits von Mangel, Zurückhaltung oder innerem Druck. Es geht darum, das Leben im eigenen Körper zu spüren, Raum einzunehmen und dem inneren Ja Ausdruck zu verleihen.

Schwerpunkte:

Fülle – Verkörperung – Lebensfreude – Präsenz – innere Erlaubnis

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Zum Tagesworkshop „Ich tanze durch die Dunkelheit – und bleibe“ - am 28.11.26

Die dunkle Jahreszeit lädt uns ein, nach innen zu gehen.

Dieser Trance Tanz ist eine Einladung, nicht auszuweichen, nicht zu flüchten – sondern präsent zu bleiben, auch wenn es eng, still oder berührend wird. Dunkelheit wird hier nicht als Bedrohung verstanden, sondern als Raum der Sammlung, der Wahrhaftigkeit und der inneren Klärung.

Es geht nicht darum, etwas loszuwerden oder „wegzumachen“, sondern darum, da zu bleiben, dem Körper zu vertrauen und die eigene innere Kraft aus der Tiefe heraus zu erfahren.

Schwerpunkte:

Innere Präsenz – Erdung – Transformation – innere Stabilität – Vertrauen

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Es wird in jedem Tagesworkshop zwei Tänze geben und dazwischen eine kleine Kakao Zeremonie.
Abgerundet wird das Programm mit einem kurzen theoretischen Input, Sharing Möglichkeit und Meditation.
Augenbinden/Yogamatten werden gestellt.
Bitte bequeme Kleidung tragen, so wie eine eigene Decke mitbringen, falls du dich nach dem Tanzen einkuscheln oder hinlegen möchtest.

 

Bitte beachten/Cave:


Am Tag vor dem Trance Tanz Workshop und am Abend danach sollte kein Alkohol getrunken werden und keine sonstigen Rauschmittel konsumiert werden. Trance Tanz findet in klarem und reinem Bewusstsein statt.
 Wenn eine diagnostizierte Erkrankung vorliegt (psychisch + physisch) kontaktieren Sie mich bitte im Vorfeld. Schwangere Frauen ab dem 6. Monat sollten keinen Trance Tanz mehr durchführen.

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Daten:

Sa, 18.07.26, 9.30h - 17.30h

Sa, 28.11.26, 9.30h - 17.30h

Kosten: 115.- € zuzüglich Mittagessen nach Wunsch

Ort: Wald-Michelbach, Buddhas Weg​

Anmeldung und Info: www.buddhasweg.eu